Eiwitrijke voeding

Een andere mogelijkheid of af te vallen is uw voeding veranderen naar een voeding met weinig koolhydraten en voldoende eiwitten. Met deze voeding bereik je een optimale vetverbranding, omdat het lichaam via de voeding onvoldoende energie verkrijgt en genoodzaakt is het eigen reserve vet te verbranden. De voldoende eiwitten zorgen ervoor dat uw spieren behouden blijven, dit is erg belangrijk bij het bereiken van gewichtsverlies en wordt vaak ondergewaardeerd. Een goed afgestemd opbouwschema en begeleiding na het dieet zorgt ervoor dat u het gewicht daarna kunt behouden.
 
Zie ook:
- Afvallen met gezonde voeding
Afvallen met Knooppunt - obesitas beweegprogramma
Afvallen met Prodimed
© 2018 Diëtistenpraktijk bewust(w)eten - Website: WebStar Venlo